アンバサダーリポート「確実に疲労回復して翌日の練習へ！『RUNSHOT』」
初めまして!アンバサダーのdaiです。 普段はトライアスリートとしてランニングを含む3種目の運動を中心に行っています。 今回は運動後に摂取するケアドリンクRUNSHOT(ランショット)についてレビューしたいと思います。 前述のとおり、私はトライアスロン競技を行っているため、各種目にバランスよく取り組む必要があります。 このときに重要になるのが練習の疲労を他種目の練習に持ち越さないことだと考えています。 私自身はもともと水泳を行っていたことから、ランナーとしては体重が重めであり、関節周りの筋肉が未熟であるためか、特にロードを走ったときなどはランニングの疲労が残りやすく、またそこに付随した小さなケガ等も多く感じており、普段からストレッチやサプリメントなどリカバリーに注力して活動しています。 そんな中で目を付けたのがRUNSHOTです。 疲労回復効果や筋分解抑制効果で知られてい...
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