マラソンランナー大久保絵里のトレーニング日記【トレーニング計画と10月トレーニング記録前半】

マラソンランナーとしてトレーニングを再開して3週間が経過しました。トレーニング計画は月の始めに1ヵ月トレーニングメニューを作成して自分のコンディションと合わせながら調整をしていきます。今回は3週間のマラソントレーニング計画を紹介していきます。