マラソンに怪我はつきもの？予防策やシューズの違いをアスリートに聞いてみた！

マラソン特別連載2回目は大久保絵里さんにマラソンと怪我の考え方をお聞きしました。初心者から上級者まで怪我予防につながる考え方やシューズ選び、トレーニングの目安などを解説してもらいます！自分の身体と向き合いながら楽しくランニングをしましょう！