ロードバイクで200キロ走って気づいた７つのこと
39歳でミニベロにハマり、43歳でロードバイクに手を伸ばし、スポーツバイクを始めて10年が経ちました。ただいま49歳です。10年も走っていながら、200km ライドは一度もやったことがなくて、最長で160km くらい。200km ってなんとなく走ってて到達する距離ではなく、「走るぞ」って決めないと難しい。まあ、キリのいい数字だし、200km がどんなものなのかを確かめるべく、11月にやってみました。そこで気づいたことが7つあったので、まとめてみます。目次１．知っているルートだと安心２．涼しい季節だと消耗しない３．補給食は多めに持っとく４．風向きを前日にチェックしよう５．休憩時間は短めにしよう６．一人よりも複数で走る７．サコッシュがあると助かる200km 走ってみた感想１．知っているルートだと安心行程をなるべく考えなくて済み、走りに集中できる環境にしました。200km が初挑戦だったの...
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