質の高い睡眠こそ、パフォーマンスを上げる！桑田真澄コーチと原晋監督が徹底討論
スポーツと睡眠における研究の第一人者である早稲田大学スポーツ科学学術院准教授の西多昌規さんは、高反発マットレスで知られる「ライズ TOKYO」との共同研究もなども行っています。スポーツと睡眠にはどのような関係があるのか、質の高い睡眠とはどんなものなのか。
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スポーツと睡眠における研究の第一人者である早稲田大学スポーツ科学学術院准教授の西多昌規さんは、高反発マットレスで知られる「ライズ TOKYO」との共同研究もなども行っています。スポーツと睡眠にはどのような関係があるのか、質の高い睡眠とはどんなものなのか。
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