ランニングで足の裏が痛くなるのはなぜ？足裏の痛みのメカニズムと対処法を徹底解説

ランニングをしていて足の裏が痛くなったというかたは多いはずです。筆者もマラソンを走ったあと、針山の上を歩いているかのような痛みにおそわれたことがあります。今回は足の裏が痛くなるメカニズムや対処法についてわかりやすく解説していきます。

2023.06.25 | Greenfield |