整体師さんに「サイクリスト向け身体のメンテナンス＆健康習慣」を教わってきました
皆さん、身体のケアされてますか？ 50歳を迎えた直後の4月に腰痛になり、ようやく癒えたころに今度は膝を痛めるというコンボを味わい、4月はあまりロードバイクに乗れませんでした（悲）。 運動は欠かしていないし、ストレッチも毎日しているのに、なぜなのか…やはり老化は避けられないのか…。 なんとか抗いたいので、専門家に身体をチェックしてもらいました。やって来たのは千葉県市川市にある「整体サロン ソレイユ」。 木下院長に身体を診ていただきました。
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