脂肪燃焼を促す2分間トレーニング。ダイエット＆筋トレ初心者におすすめ

　今回は内臓脂肪の燃焼を目指す、全身トレーニングをご紹介。時間も2分間と短めで、トレーニング初心者の方も取り組みやすく、効率的な内容です。姿勢に注意して、腰に負担がかからないようにしましょう。

2021.06.14 | MELOS |