連載第2回「Breaking Limit」 ～3ヶ月の練習note～
第2回 海野敬太郎（市民ランナー） ネガティブスプリットでサブ3.5をブレイク。「練習、どうしているの？」キッカケは、ランナーからのそんな疑問でした。首都圏や大きな都市では、チームで仲間と一緒に走ったり、練習会なども多く、練習についての情報がたくさん入ってきます。でも、地方を始め、多くのランナーは単独での「ボッチ練」が主で、自らメニューをネットや本などで探し、考え、練習しています。そういうランナーのために、また効率よく練習するために、目標タイムを達成するために、参考になるような練習メニューがあれば・・・。そういう思いから「Breaking Limit」 ～3ヶ月の練習note～ が生まれました。目標達成をしたプロランナーや市民ランナーのレース3ヶ月前からのメニューを参考にしていただき、ランニングライフのプラスにしてほしいなと思います。海野敬太郎年齢：40代職業：会社員ラン歴：4年フル...
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