故障しているときのランニングパフォーマンス向上方法

故障しているときのランニングパフォーマンス向上方法

ご無沙汰しています。筆者です、生きています。投稿していない間に、様々なことがありました。 サブスリー達成、愛媛駅伝好走、ヴェイパーの恩恵をモロに受けて小規模大会入賞など。 もちろん、それ以上のインパクトにあったのが「コロナ」なのは、筆者だけではないでしょう。全世界に生きる「人間」、次点で「アスリート」です。 絶賛オリンピック開催中ですが、大祭典に影響されて「運動したい!!」と影響されている人も多いのでは? なお、筆者は2017年以降、交通事故の影響で故障も故障、満足に練習できていないものの、まだまだ“生涯ランニング”は捨ててはいません。 大故障中の筆者の最近の動向を参考にされつつ、故障中の「ランニングパフォーマンスの向上」を、このコロナ禍で参考にされてください。

| RUNJOY |

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