サブエガ(2時間50分切り)をマラソンで達成するための方法を徹底解説!

サブエガ(2時間50分切り)をマラソンで達成するための方法を徹底解説!

この記事では、マラソンでサブエガを目指すランナーに、その難易度や練習法をご紹介します。サブ4やサブ3を達成したランナーにとって、次の目標となるのがサブエガです。難易度は高いですが、どうせならその高みに昇ってみたい、と思う […]

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