【予防と対策】登山の下りで、足のつま先が痛い問題を解決しよう!

【予防と対策】登山の下りで、足のつま先が痛い問題を解決しよう!

下山中に、つま先が痛くなってしまったことはありませんか? 痛みに耐えて下っていると、爪が内出血をして黒くなったり、最悪は爪がはがれてしまうなんてことも…。今回は、登山を始めたら一度はぶち当たるこの「つま先痛い問題」の原因と対策をまとめてみました!

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