Web header banner

【たまごQ&A】ゆで卵はダイエットにいい?注目の栄養素は?

【たまごQ&A】ゆで卵はダイエットにいい?注目の栄養素は?

 コンビニやスーパーで安く手に入り、調理も簡単、幅広いレシピに活用でき、味もおいしい「卵」。豊富な栄養素をバランスよく持ち、良質なタンパク質や脂質を含んだ食べ物です。低糖質でカロリーも高くないため、カラダづくりをしているトレーニーやダイエット中の人からも人気です。

| MELOS |

アプリで続きを読む

この記事の続きを読む