連載第11回「Breaking Limit」 ~3ヶ月の練習note~

連載第11回「Breaking Limit」 ~3ヶ月の練習note~

第11回 松永健士(市民ランナー) 健ちゃん練メソッド。-サブエガ達成-マラソンを始めるよりも先にトライアスロンやキックボクシングの経験を持つ松永さん。心臓の手術を乗り越えてサブエガを達成! 健ちゃん錬メソッドで目指すべき場所とは。松永健士年齢:30代職業:アパレル関係ラン歴:3年 フルPB:2時間46分55秒(2021年3月28日 なにわ淀川マラソン)3months Challenge—breaking 2’50”Start(走ることのキッカケ)マラソンを始める前は、トライアスロンをしていたのですが、心臓の手術をしてからモチベーションを失って、走らない期間が4年間ほど続きました。その間、10キロぐらい体重が増えて、まずいなと思ってはいたんです。そうしたらお客さんから「ランニングチームがあるのでちょっと遊びに来て。」と言われて・・・。僕が以前、トライアスロンをやっていたのを知っていた...

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