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ブロッコリーを食べるメリットって?実はこんな栄養が詰まってた

ブロッコリーを食べるメリットって?実はこんな栄養が詰まってた

 ブロッコリー。ムキムキマッチョなマッスルボディを目指す筋トレ民や、減量を目指すダイエット民がヘビロテしている食材のひとつです。鶏胸肉と合わせると、実にヘルシーかつ栄養価の高いメインおかずとして大活躍し、付け合わせ野菜としても華を添えてくれるという、使い勝手のよさも魅力です。

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