マラソン初心者の方へ！練習方法や初フルマラソン注意点まとめ

マラソン初心者の方に向けて、練習方法や初フルマラソンの注意点をまとめてみました！ 記事の内容1 季節ごとのフルマラソン対策1.1 秋のフルマラソン対策は6月から始めるのがGood1.1.1 秋のフルマラソンの好走は「夏場...

2021.11.21 | RUNJOY |

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