Web header banner

元エベレスト登山ガイドに聞く、山のこと(2)登山のためのトレーニング

元エベレスト登山ガイドに聞く、山のこと(2)登山のためのトレーニング

元エベレスト登山ガイドに聞く!シリーズ。前回は、コロナ禍による登山体力の低下と、それを取り戻すためのおすすめの登山について紹介しました。 第2回目の今回は、登山のための体力維持・向上のためのトレーニングについて、さらに深 […] 第2回目の今回は、登山のための体力維持・向上のためのトレーニングについて、さらに深掘りしてお話を伺いました。加齢とともに体力の衰えを感じる中高年の方だけでなく、テレワーク続きで体力が落ちている若い方もぜひ参考にしてみてください。

| GoALP |

アプリで続きを読む

この記事の続きを読む