【ジョギング・ランニング】プロが教える“走り方のコツ3カ条”
コロナ禍で気になる運動不足。いま、運動不足解消にジョギングやランニングをする人が増えています。昨年発表された調査では、ジョギング・ランニングを年に1回以上実施する人が、調査開始以来、実施率・推計実施人口数ともに過去最高の結果になったそう。
| MELOS |
コロナ禍で気になる運動不足。いま、運動不足解消にジョギングやランニングをする人が増えています。昨年発表された調査では、ジョギング・ランニングを年に1回以上実施する人が、調査開始以来、実施率・推計実施人口数ともに過去最高の結果になったそう。
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