足の専門家が語る、ランニングシューズのフィット感を極上にするポイント
コロナ禍で注目を集める、ジョギング・ランニング。手軽な運動に思われがちですが、しっかり備えないと膝や股関節の故障といった怪我の危険性も。前回の記事「【ジョギング・ランニング】プロが教える“走り方のコツ3カ条”」で基本の走り方を学んだということで、次はシューズ選びです。
| MELOS |
コロナ禍で注目を集める、ジョギング・ランニング。手軽な運動に思われがちですが、しっかり備えないと膝や股関節の故障といった怪我の危険性も。前回の記事「【ジョギング・ランニング】プロが教える“走り方のコツ3カ条”」で基本の走り方を学んだということで、次はシューズ選びです。
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