サイクリングの消費カロリーは？1時間や10kmあたりの目安と計算方法
日頃の運動やダイエットの一環として、サイクリングは人気で効果的なアクティビティです。では実際に、サイクリングではどのくらいのカロリーを消費しているのでしょうか？今回は、1時間あたりや10kmあたりの消費カロリー目安と計算方法を、簡単にご紹介していきます。The post サイクリングの消費カロリーは？1時間や10kmあたりの目安と計算方法 first appeared on 【CYCLE HACK】自転車が楽しくなるマガジン - サイクルハック.
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