Web header banner

使い捨てや交換ができない身体。メンテナンスしていますか? 【トレイル女子ランあいうえお】

使い捨てや交換ができない身体。メンテナンスしていますか? 【トレイル女子ランあいうえお】

インストラクターの浦谷です。 桜も散り、一日を通して外が走りやすい季節になってきましたね。 この春もケガをせず、目標レースに向けてバランス良く走り込んでいきたいですね! さて今回は、いつも頑張ってくれている身体のメンテナンスについて。みなさん、定期的に自身の身体の声を聞く時間を取っていますか……?

| Runtripmagazine |

アプリで続きを読む

この記事の続きを読む