Web header banner

【腹筋×有酸素運動】腹を割って体も絞る。欲張り4分トレーニング

【腹筋×有酸素運動】腹を割って体も絞る。欲張り4分トレーニング

 今回は、4分間のトレーニングをご紹介。腹筋トレーニングと有酸素運動を交互に行なっていきます。お腹まわりを鍛えつつ、全身の脂肪を燃やしていきましょう。

| MELOS |

アプリで続きを読む

この記事の続きを読む