【専門家監修】正しいランニングフォームを動画でチェック！初心者にもやさしい走り方＆準備運動
今回はランニング初心者向けのトレーニングをご紹介。講師は、フィットネスランニングトレーナーとして活躍する鳥光健仁さんです。MELOSランニング部に入部（？）した初登場ALISAさんと一緒に、初心者の方にも分かりやすく解説していきます。
| MELOS |
今回はランニング初心者向けのトレーニングをご紹介。講師は、フィットネスランニングトレーナーとして活躍する鳥光健仁さんです。MELOSランニング部に入部（？）した初登場ALISAさんと一緒に、初心者の方にも分かりやすく解説していきます。
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