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登山での熱中症対策−おすすめのグッズと対策を紹介

登山での熱中症対策−おすすめのグッズと対策を紹介

山の中では助けを呼びづらく、一度下山をしなければ病院に行けないことを考えると、登山で熱中症対策は大変重要です。登山での熱中症対策は大きく分けて2種類あります。1つは体を冷やす事、もう1つはミネラル補給をこまめに行うことです。また熱中症になりづらい体づくりも重要です。

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