春は紫外線が強い！ランニングするなら夏同様の紫外線対策が必要！【気象予報士監修】
大会はもちろん、普段の練習から外での活動が圧倒的に多いランナーにとって切っても切り離せない“天気”。大会が近づくと毎日のように天気予報を確認したり、はたまた気分が乗らない時には天気のせいにして練習をサボったり…という日もあるでしょう。季節的には春は過ごしやすい気候と言えるものの、ランナーは気にすべき事柄が多いんです。
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大会はもちろん、普段の練習から外での活動が圧倒的に多いランナーにとって切っても切り離せない“天気”。大会が近づくと毎日のように天気予報を確認したり、はたまた気分が乗らない時には天気のせいにして練習をサボったり…という日もあるでしょう。季節的には春は過ごしやすい気候と言えるものの、ランナーは気にすべき事柄が多いんです。
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