“身体にこんなにも影響が……”ある女子学生が見つけたトレイルランの魅力【その3】
こんにちは。高尾山の近くに住んでいる学生、kirinohanaです。３年前から山を走り始め、今では毎朝の習慣になっています。 「なぜそんなに山を走るのか」という周囲の方々の疑問にお答えすべく、「山を走るトレイルランニング」の魅力を６回に分けてご紹介しています。前回のテーマはトレイルランニングが「心にもたらす影響」について。 第３回目となる今回のテーマは、トレイルランニングが「身体にもたらす影響」についてです。
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