生涯スポーツとしてボルダリング！！40、50代からでも趣味として人気が急上昇！

スポーツというのはやはり筋力・体力ともにピークである若い時が一番力が入ります筋肉・体力の衰えというのはどうしても年齢を重ねるとともにつきまとってきますし、回復力も若い時に比べると遅くなりケガもしやすくなってきます。

2018.05.18 | ALLEZ |