Web header banner

オススメのトレーニングについて – 山の相談小屋

オススメのトレーニングについて – 山の相談小屋

相談者:kousetsu (男性/10代) 高校生なのですが、普段部活で歩荷(21キロ程階段3階まで30往復)をしたりとトレーニングはしていますが、やはり山に行くとなると、体力のない人がいて、なるべく合わせるようにはしています。 ですが、やはりステップアップしてもらいたいのです。 なので、なにかオススメのトレーニングとかたれば教えてください。

| GoALP |

アプリで続きを読む

この記事の続きを読む