「鶏胸肉」は低カロリーでたんぱく質豊富！鶏むね肉をダイエット＆筋トレに役立てるコツ［管理栄養士監修］

筋トレやダイエットなど、ボディメイクをがんばる人がヘビロテしているであろう食材「鶏むね肉」。安いし、たんぱく質が多い食べ物だからと何気なく食べていませんか？思っている以上に栄養素が豊富で、さまざまなレシピにも活用しやすい食材なのです。

2023.03.26 | MELOS |