マラソンで大事！高橋尚子や川内優輝に共通する「食べる力」
特技は「大食い」の筆者です。練習が満足にできず、代謝が衰える32歳にはもはや「贅肉」に変換されるのみ。 TV番組「ぐるナイ」でも放送されたのが、高橋尚子さんのVTR。高橋尚子さんといえば、月に何千キロも練習していたのは有名です。 もちろん、その練習量を支えるのは“体のケア”以上に、“食事量”に秘訣がありますよね。
| RUNJOY |
特技は「大食い」の筆者です。練習が満足にできず、代謝が衰える32歳にはもはや「贅肉」に変換されるのみ。 TV番組「ぐるナイ」でも放送されたのが、高橋尚子さんのVTR。高橋尚子さんといえば、月に何千キロも練習していたのは有名です。 もちろん、その練習量を支えるのは“体のケア”以上に、“食事量”に秘訣がありますよね。
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