ランニング初心者が3ヶ月でマラソンを完走する方法「はじめてマラソンチャレンジ！」
今年は全国各地でマラソン大会が開催されることから、秋に初レースが控えている方やハーフ・フルマラソンにチャレンジする方も多いのではないのでしょうか。 今回は秋にはじめてフルマラソンに挑戦するRuntrip 編集部 ハルカ・ヴァイオリニスト Erinkaさん・映像クリエイター 夏美さん3人が、『3ヶ月でマラソン完走するための練習計画』についてアシックスランニングクラブコーチ・池田美穂さんに伺います。
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