30代40代のボルダリングで効果を上げる3つのポイント

30代40代のボルダリングで効果を上げる3つのポイント

最近は人気が定着してきたボルダリングは年齢・性別を問わず、誰でも楽しめるスポーツです。そして「気軽に始められる」のが魅力です。簡単に始めることが出来てなおかつ上達も実感しやすいスポーツなのも人気の理由です。 最近でこそ若い子のレジャーの一つとして定着してきた感はありますが、継続してハマる人やクライミングジムの常連の割合は30,40代の男性がダントツで多いです。

| ALLEZ | クライミング・ボルダリング

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