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管理栄養士が考えるランナーメシ! おウチで簡単! 揉んで焼くだけ!【タンドリーチキン】

ランナーの皆さん、今日も走っていますか? 季節が春から夏に変わろうとしている今、気温も大きく変化して体調を崩しやすく、気をつけたいものです。こんな時こそ、栄養のあるものをしっかり摂って、体調管理を万全にしたいですね。しかし、特に暑い日には食欲が落ちてしまうことも……。そこで今回は、暑い時でも食欲そそる、スパイスが効いたインドの定番料理「タンドリーチキン」をご紹介します!レシピを紹介するのは、管理栄養士とパティシエが作る、カレーとキッシュと、ケーキのお店「キリン食堂」の管理栄養士 麻生亮です。さっそく、作り方を見ていきましょう。 Runtripmagazine

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