業界で注目の自重トレーニング！！ボルダリングが適している理由

現在のフィットネス業界でも自然についた筋肉が良しとなる傾向があるといわれていますそのため大きい筋肉を付けるための加重トレーニングよりも『自重トレーニング』に注目が集まり昨年ごろから流行しています

2018.06.25 | ALLEZ |