わずか3カ月で目標達成！サブスリーまでの練習メニュー大公開！

2018年2月25日の東京マラソンで初のサブスリーを達成！挫折を味わってからわずか3か月で達成したその練習メニューを大公開します。将来的にサブスリーを目指す人、特に“もうちょっとでサブスリーだけどなにかが足りない！”という人はぜひ参考にしてみてください。

2018.07.01 | RUNNAL |