クライミング上達への近道！怪我や故障の予防方法

クライミングを続けていると、多くのクライマーが直面するのが怪我や故障。痛めた体を休めると保持力が落ちて登れなくなってしまいそう、と痛みを抱えながら登るクライマーが多いのが現実です。クライミングに多い怪我や故障を認識して、上達のために予防しましょう。

2018.07.10 | Greenfield |