トレイルランナー宮﨑喜美乃に学ぶ、腸内環境と栄養補給の重要性
腸内フローラ解析サービス「マイキンソー（Mykinso）」を活用 ウルトラトレイルという究極のエンデュランス競技において、アスリートのパフォーマンスを左右するのは、トレーニングだけではない。腸内環境を整え、最適な栄養補給を行うことが、レースでの成功の鍵を握る。今回は、日本を代表するトレイルランナー、宮﨑喜美乃選手と、株式会社サイキンソー所属のスポーツ栄養学の専門家小川静香さんに、腸内環境とレース中の栄養補給について伺った。
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