熱中症対策におすすめの飲み物人気ランキング10選！食べ物も合わせてご紹介！
熱中症対策において飲み物は、体温調節や水分補給に役立ちます。ただ飲み物の中には、熱中症対策に向いているもの、不向きなものがあります。熱中症対策に効果のある飲み物で、しっかり体調管理をしましょう。そこで今回は、知っておきたい熱中症対策におすすめの飲み物や食べ物をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。熱中症対策に飲み物は必須！熱中症対策において、飲み物は必須です。こまめな水分補給は、体温調節や体調維持に欠かせません。人は汗をかいて水分やミネラルを失うと、集中力の低下、めまい、倦怠感など熱中症の症状が現れる恐れがあります。飲み物は失われた水分を補給し、体の機能を正常に保つ時に役立ちます。暑い時期に外で作業する際は、15分～30分おきに水分補給をすることが望ましいでしょう。
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