図解で筋肉の名称が覚えられる下敷き！筋肉まるわかりシートがおすすめ
筋肉の種類の名前はありすぎて覚えられない！どうも、Kenです。わびとさび、意識してます。 ランニングをしていると、たまに、「自分はどこの筋肉を動かしいるんだろう・・・・」と、気になることがあると思います。ランニングは左右の脚を交互に前に進めていく単純なスポーツだけあって、推進力を得るために使う筋肉への理解が欠かせません。ただ、そんなランニングに重要な筋肉の種類を覚えようとしてぶつかるのが筋肉の種類が多すぎて覚えられない！？ということではないでしょうか？Wikipediaによると、人体には、通常は、大小含めて約600を越える筋肉が存在するらしく、しかもそれぞれの筋肉には難しい漢字があてがわれていることが多く、とてもじゃないけど筋肉の種類を全て覚えるのは夢のまた夢です。
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