【部位ごと図解】手や指が痛い！ボルダリングで有効なテーピングの巻き方！【初心者向け】
いいからテーピングだ！ ボルダリングって指や手のひらの皮がホールドと擦れてどんどん薄くなっていきます。痛いのを無理して登っていると、急に指の皮がバリっと剥げてしまい、強制的にボルダリング終了になっちゃいます。 そんなときは無理せずテーピングをしましょう！痛いところにテーピングをすることで指の皮の保護ができますし、指皮の剥がれを防止することができます。ただし間違ったテーピングのやり方をしちゃうと登りにくいし、うっ血などの余計な怪我に繋がります。
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