「1人で走ること」「仲間と走ること」どちらがメリットは大きい？ 心理学から見たそれぞれのメリットとは
1人でも楽しめる、そして仲間と一緒でも楽しめる……。ランニングの魅力としてさまざまな境遇・シチュエーションで楽しめる点が挙げられます。ただ1人で黙々と走ることと、誰かと話ながら走ること、果たしてどちらの方がメリットは大きいのでしょうか。 今回は心と体のカウンセラー・ぱつこさんをお招きし、心理学の観点から1人で走ること・仲間と走ることのメリットについて解説していただきました。
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