知識で山道を攻略せよ!トレイルランニングの本・書籍おすすめ2選

知識で山道を攻略せよ!トレイルランニングの本・書籍おすすめ2選

トレイルランニングは知るべきことがたくさん!どうも、Kenです。紅茶の糖分、摂取してます。 舗装された道路ではなく、自然の山道を走るトレイルランニング。これまでロードのマラソンに馴れ親しんだランナーの方は、「えっ、トレイルランニングって山道走るランニングでしょ?マラソンと同じよ」と思ってしまうかもしれません。現にぼくもそのうちの一人で、特に何も調べもせずにとりあえずお手頃なトレイルランニングに出場してみました。 が、その結果、トレイルランニングとマラソンは全く別物で、登山に近いものなのでランナーといえど知るべきことがたくさんあるということに気づいてしまったのです笑

| RUNNIE |

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