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夜のランニングにもサングラスが効果的!?その5つの理由を紹介!!

夜のランニングにもサングラスが効果的!?その5つの理由を紹介!!

サングラスと言えば太陽の光が眩しい日中のランニングで付けるのが定番。そのため、「太陽が沈んだ夜にサングラスを付けても意味がないのでは?」と思う人も多いはず。しかし、夜間にサングラスを付けて走るメリットはたくさんあります。そこで、夜にサングラスを付けて走るのが効果的な理由について紹介させて頂きます。

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