【ひらゆかMEMO】RunGirl練習会でお疲れ足をリセット！ フットコンディショニングで足はどこまで変わるのか
こんにちは！ 平日は渋谷のIT企業で働いている、ひらゆかです！ 1日を終えた夕方の足。ぱんぱんにむくんで、“太さが朝の足と全然違う”という方も多いのではないでしょうか？ 私も、仕事柄1日中パソコンを見つめて座りっぱなしという日がほとんど。最大限にむくみを溜め込んで仕事終わりを迎えています……。 今回は、そんな女子の大敵である足の“むくみ”や“疲れ”を改善すべく、月に1回開催される『RunGirl練習会』にて、フットコンディショニングの基礎を学んできました！ 『走る女性のパワーで毎日を豊かに』をキーワードに、女性ならではの観点とアイデアが詰まったイベントを企画しているRunGirl。メディア・ファッション・ビューティー業界と、各分野で活躍する女性たちが集まって2010年に創設されました。発足からわずか7ヶ月で、お台場でのランニング大会『RunGirl★Night』（2018年で9回目...
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