ボルダリングで人生が好転するというのはあながち間違いではない
じゃあどんなことが好転していくか？というのは自分自身の経験ははもちろん、スタッフとして周りの方を見続けている経験から伝えていきたいと思います。 僕がボルダリングを始めたころ、最初は月に2回行くか行かないかくらいでした。 それが徐々に楽しくなっていき週に1回の休日の趣味になり、だんだんと平日1回休日1回と週に2回行くようになりスタッフになる前の最終的には週に3，4回行くのが当たり前になっていき完全に自分のライフスタイルとなりました。 ボルダリングがライフスタイルになると日頃の不摂生が気になりだします。無理をしているわけでもなく体重が増えないように食事に気を遣ってみたり、ふとしたタイミングで肩や股関節の柔軟をしたりしてしまいます。 当時していた仕事の健康診断で軒並み数値が良くなったことを覚えています。 ここで重要なのが特に無理をしていない！という点です。よく言われるのがボルダリングを...
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