管理栄養士が考えるランナーメシ！食欲落ちる夏の定番！スルッとサッパリ【ごまダレ冷やし中華】
ランナーの皆さん、今日も走っていますか？ 突然ですが、夏と言えば何を思い浮かべますか？ 海水浴、花火大会、かき氷など夏の風物詩は色々ありますが、なんと言っても「冷やし中華」ですよね！ 夏になると飲食店の軒先に張られる「冷やし中華始めました」のポスターを見かけると、ついつい食べたくなる人も多いのでは？ 暑くてなかなか食欲が出なくても、スルッと食べやすく、具材次第で栄養バランスが良くなり、夏に食べるにはオススメのメニューなんです。
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