暑い時期は「ランニングを楽しもう!!」
こんにちは。マラソンアンバサダー・藤原商会シューズアドバイザー助手です。記録的な猛暑が続き、走りたくても「暑くて走れない」という人が大半ではないのでしょうか?今回は、この時期にお勧めしたいトレーニングなどをご紹介します。「暑いからこそランニングを楽しもう!!」 暑い時期にお勧めしたい、湘南エリアだからこそ手軽に楽しめるトレーニングとして トレラン(トレイルランニング)、ビーチランがあります!! トレランは遠くの山までわざわざ行かなくても大丈夫。
| Spolete |