ボルダリングにも効果的！！最近はやりのトレーニングバトルロープの効果とは？
バトルロープとは海外で流行し、ここ最近は日本でもいろいろなスポーツのトレーニングに取り入れられてクライミング業界でも少しずつですがトレーニングとして流行っています！ 実際に欧米ではジムや大学でも導入されているところが多く、競技レベルを向上させたいアスリートやバルクアップを目指すだけでなく、ダイエットで理想の身体を手に入れたいと思っている女性に至るまで多くの人にオススメのワークアウトです。
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