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高い山に登る時に感じる、これまで経験したことのない疲労…その正体って?

「これからもっといろんな山に行ってみたい!」「高い山に挑戦してみたいな…」そんな方は、実際に挑戦するときに恐らく今までに感じたことのない疲労を体験するはず。登山の疲労は、気合で乗り切れるものではありません。いくつかパターンがあるうえ、それぞれの疲労には「山ならでは」のきちんとした理由があります。今回は、よく起こる山での疲労をケース別に紹介。その原因と対策を、事前にしっかり知っておきましょう! YAMA HACK アプリで続きを読む 続きを読む

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