なぜマラソンで30km以降に失速してしまうのか？レースで成功するために越えるべき5つの壁
マラソンに向けたトレーニングを経て、フルマラソン本番を迎えた時、あなたはどんな気持ちになるでしょうか？これから始まる42kmにワクワクする人もいれば、逆に緊張してしまう人もいるでしょう。マラソンは何度走っても、自分のイメージ通りに42kmを走りきれることは意外と少ないものです。「今回はしっかりトレーニングしたぞ！」と思,マラソンに向けたトレーニングを経て、フルマラソン本番を迎えた時、あなたはどんな気持ちになるでしょうか？これから始まる42kmにワクワクする人もいれば、逆に緊張してしまう人もいるでしょう。 マラソンは何度走っても、自分のイメージ通りに42kmを走りきれることは意外と少ないものです。
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